Aidant la faim quand il se dégage d’un régime liquide clair

Un régime liquide clair permet l’eau, la gélatine et d’autres liquides transparents. Certains patients signalent la faim sur le régime liquide clair et la meilleure stratégie pour atténuer la faim consiste à siroter les liquides lentement, selon Marina S. Kurian, MD, et al., Auteurs de «Weight Loss Surgery for Dummies».

Objectif

Le but du régime liquide clair est d’éviter la déshydratation et la constipation, souvent pendant une période de temps après la chirurgie. La durée que vous devez suivre l’alimentation dépend du type de chirurgie que vous avez eu. Les patients qui ont subi une chirurgie gastro-intestinale peuvent avoir besoin d’un régime alimentaire liquide pendant plusieurs jours jusqu’à ce que leurs incisions dans l’estomac ou les intestins se soient suffisamment guéries pour permettre la consommation d’autres liquides ou d’aliments solides.

Alléger la faim

Produire de petites quantités de liquide toutes les 30 minutes peut aider à atténuer la faim ainsi qu’à éviter la déshydratation. Il est particulièrement important que les patients qui ont subi une chirurgie gastro-intestinale sip 2 à 3 onces de liquide toutes les 30 minutes pour rester hydraté. (Réf. 1) Si vous avez faim, vous pourriez être tenté de manger ou de boire des liquides plus remplis, comme le lait. Ne pas ajouter d’autres liquides non transparents ou des aliments solides jusqu’à ce que votre médecin vous dise qu’il est sûr de le faire. (Réf. 1)

Variations de la diète claire

Beaucoup de médecins ne recommandent plus le régime liquide parce qu’il est élevé dans le sucre et qu’il n’est pas complet sur le plan nutritionnel, affirme Mary Marian, et al., Auteurs de «Nutrition clinique pour les patients chirurgicaux». Il y a peu de preuves que les patients souffrant d’un régime liquide clair sont meilleurs que ceux qui ont commencé par un régime alimentaire doux ou même ont changé immédiatement à un régime régulier. (Réf. 3 p.29) En conséquence, vous pouvez changer les aliments doux ou solides à condition que votre état après la chirurgie soit stable.

Quand contacter un médecin

Si vous vous sentez plus intensément fatigué ou lent après une intervention chirurgicale, ou si vous ne pouvez pas prendre tous les liquides requis sur le régime alimentaire, consultez votre médecin. Vous pouvez être déshydraté. Devenir déshydraté après une intervention chirurgicale est dangereux car cela entravera le processus de guérison. En outre, si vous avez tellement faim que vous êtes mal à l’aise ou incapable de fonctionner, consultez votre médecin pour déterminer s’il existe d’autres options. Votre médecin peut vous permettre de réintroduire des aliments solides.